КЛЮЧ К ПОБЕДЕ НАД ТРЕВОГОЙ
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ СНЯТИЯ ТРЕВОЖНОСТИ
— Быстрое снижение тревоги у клиентов
— Повышение эффективности терапии
— Расширение арсенала методик
— Экономия времени на поиск решений
— Возможность повысить свою квалификаци
108 эффективных техник для психологов
- 9 психологических тестов, разработанных для эффективного выявления уровня тревоги у ваших клиентов.
- 6 техник, которые помогут вам разобраться в причинах тревоги и приступить к работе с ними.
- 28 техник работы с мыслями и образами, чтобы помочь вашим клиентам перестроить свое мышление и отношение к ситуациям.
- 24 техники работы с поведением и эмоциями, которые помогут эффективно управлять своими действиями и чувствами.
- 26 техник работы с телом и ощущениями, способствующих расслаблению и уменьшению физических проявлений тревоги.
- 24 техники самопомощи вне сессий, которые клиенты смогут применять в повседневной жизни для поддержания психологического равновесия.
Тревожность - это сейчас самый частый запрос к психологу
Как практикующий психолог, вы наверняка часто сталкиваетесь с клиентами, страдающими от тревожных расстройств.
Несмотря на ваш опыт, бывает трудно найти действенные методы, чтобы помочь им быстро и эффективно.
Этот сборник содержит 108 проверенных техник, которые вы можете немедленно применять в своей практике для снятия тревожности у клиентов.
Используя эти методики, вы сможете значительно снизить тревогу у ваших клиентов и повысить эффективность терапии.
Применяя техники снятия тревожности из этого сборника, вы сможете:
— Быстро снизить уровень тревоги и беспокойства у ваших клиентов
— Помочь им избавиться от навязчивых мыслей и страхов
— Улучшить качество их сна и повысить работоспособность
— Восстановить контроль над эмоциями и вернуть радость жизни
Помимо этого вы для себя:
— Расширите арсенал эффективных методик для работы с тревогой
— Повысите качество и результативность терапии
— Сэкономите время на поиск решений
— Обеспечите возможность профессионального роста и развития
«Психологические техники работы с тревогой»
Закажите сборник прямо сейчас
и получите мгновенный доступ ко всем 108 техникам и 9 тестам.
Начните помогать вашим клиентам эффективнее уже сегодня!
Отзывы коллег, уже использующих техники снятия тревожности
Мы собрали наиболее эффективные методики, проверенные в реальной практике
Победите тревогу раз и навсегда, используя техники снятия тревожности из сборника эффективных техник для психологов.
В наш сборник вошли 108 проверенных техник и 9 психологических тестов, которые помогут вам эффективно работать с тревожными расстройствами ваших клиентов.
Основные разделы, которые вы найдете внутри:
- 9 психологических тестов на выявление тревоги: «Определение уровня тревожности» методика Г.В. Резапкиной; «Шкала тревожности» Кондаша; «Шкала Занга» для самооценки тревоги и др.
- 6 техник для выявления причин тревоги: Анализ компонентов состояния; Алгоритм диагностики тревожных расстройств; Выявление причин тревожности и др.
- 28 техник работы с мыслями и образами: «Безопасное место»; «Белая комната»; Бланк для работы с мыслями; Гештальт подход; «Границы контроля» и др.
- 24 техники работы с поведением и эмоциями: 15 минут на тревогу; Арт-техника «Маска из глины»; «Бегущая строка»; «В поисках дискомфорта» и др.
- 26 техник работы с телом и ощущениями: Дыхательные практики; Боксерское дыхание, или дыхание 4х4; «Вздох облегчения»; «Воздушный шар» и др.
- 24 техники самопомощи вне сессий: «Бессмысленность тревоги»; «Внутренний сторож»; «Время для тревоги» и др.
- Подробный список распространенных фобий: Абстрактных понятий; Болезней; Веществ; Действий; Людей; Мест и др.
