Личностный опросник Айзенка — это один из самых известных и проверенных инструментов психологической диагностики, который поможет вам узнать свой тип темперамента и понять глубинные черты личности. Данный тест, разработанный Гансом Айзенком, уже несколько десятилетий остается популярным как среди профессионалов, так и среди тех, кто интересуется самопознанием. В этой статье вы не просто найдете сухую инструкцию. Вы получите полное руководство: узнаете об авторе и истории создания методики, поймете разницу между EPI и EPQ, разберетесь в шкалах (экстраверсия, нейротизм, психотизм) и сможете бесплатно пройти тест онлайн, чтобы сразу узнать свои результаты и определить свой тип темперамента.
Что такое личностный опросник Айзенка?
Личностный опросник Айзенка — это серия опросников, предназначенных для диагностики основных черт поведения и психических особенностей человека. Данный инструмент относится к сфере психодиагностики и базируется на теории о том, что структуру личности можно описать через несколько базовых факторов.
Опросник Айзенка — классическая методика диагностики темперамента. Входит в группу тестов темперамента и определяет экстраверсию-интроверсию и нейротизм.
Автор методики — известный британский ученый Ганс Айзенк (1916-1997). Его работа была направлена на изучение индивидуальных различий. Первый вариант опросника (MPI) был разработан в 1956 году, но настоящую известность получили более поздние версии.
Сам Айзенк считал, что в основе личности лежат генетически обусловленные черты, которые он называл типами. Его модель является типологической и строится на концепции иерархии свойств.
Какие бывают опросники: EPI и EPQ
За время своей работы Айзенк создал несколько вариантов теста. Самые известные из них — это EPI и EPQ.
| Версия | Год | Основные шкалы | Количество вопросов | Особенности |
|---|---|---|---|---|
| EPI (Eysenck Personality Inventory) | 1963 | Экстраверсия-Интроверсия, Нейротизм | 57 | Классическая версия, два параллельных варианта А и Б для повторного обследования |
| EPQ (Eysenck Personality Questionnaire) | 1975 | Экстраверсия-Интроверсия, Нейротизм, Психотизм | 91+ | Добавлена третья шкала — Психотизм, что делает методику более сложной и многогранной |
EPI является самой широко используемой версией для определения темперамента. Форма А и Б позволяет проводить исследование динамики, например, до и после какого-либо курса или тренинга.
Опросник Айзенка дополняет опросник Стреляу, основанный на концепции Павлова. Для комплексной диагностики: личностные опросники.
Ключевые шкалы и их интерпретация
Диагностический подход Айзенка базируется на трех (в случае с EPQ) основных шкалах. Каждая из них характеризует степень выраженности определенного качества.
Экстраверсия — Интроверсия
Данная шкала измеряет направленность личности на внешний мир или внутренние переживания.
-
Высокие показатели по экстраверсии: человек общительный, импульсивный, оптимистичный, любит веселье и склонен к риску. Он ориентирован на внешние впечатления.
-
Низкие показатели (интроверсия): интроверт спокоен, застенчив, сдержан, предпочитает одиночество, склонен к самоанализу. Он лучше работает в одиночку, контролирует свои чувства.
Нейротизм
Эта шкала показывает уровень эмоциональной стабильности/нестабильности индивида и характеризует силу реакции на стрессовые стимулы.
-
Высокий показатель нейротизма: личность тревожная, ранимая, склонная к сильному переживанию негативных психических состояний. Характерна тревожность и неуверенность в себе.
-
Низкий показатель (стабильность): человек характеризуется спокойствием, уравновешенностью, способностью сохранять самообладание в сложных ситуациях.
Психотизм
Шкала психотизма, присутствующая в EPQ, определяет склонность к асоциальному поведению, импульсивности и определенной степени эгоцентризма. Хотя высокий балл может говорить о проблемах в социальной адаптации, он также может быть связан с творческими и нестандартными способностями.
Шкала лжи (Шкала искренности)
Это контрольная шкала, предназначенная для оценки достоверности результатов. Она выявляет стремление испытуемого выглядеть социально одобряемым. Если балл слишком высок, результаты теста считаются недостоверными.
Определение типа темперамента: «Круг Айзенка»
Ганс Айзенк, опираясь на классическую классификацию, объединил шкалы экстраверсии и нейротизма в знаменитую модель, которая позволяет определить один из четырех типов темперамента.
На основе двух параметров (экстраверсия-интроверсия и стабильность-нестабильность) строится круг Айзенка, на оси которого располагаются известные типы:
-
Сангвиник (стабильный экстраверт): общительный, открытый, жизнерадостный, лидер.
-
Флегматик (стабильный интроверт): спокойный, надежный, миролюбивый, склонный к постоянству.
-
Холерик (нестабильный экстраверт): активный, порывистый, эмоциональный, несдержанный.
-
Меланхолик (нестабильный интроверт): тревожный, ранимый, глубоко переживающий, склонный к пессимизму.
Эта система помогает понять базовые характеристики человека и предсказать его реакции в различных ситуациях.
Пройдите тест онлайн: Личностный опросник Айзенка (EPI, Форма А)
Данный раздел представляет собой практический инструмент для самооценки. Мы предлагаем вам пройти классический вариант теста — личностный опросник Айзенка EPI (Форма А).
Инструкция
Вам предлагается 57 вопросов, касающиеся различных сторон вашего поведения и реакции на разные жизненные ситуации. Отвечайте «Да» или «Нет», не раздумывая долго. Старайтесь дать тот ответ, который первым приходит в голову. Помните, что не существует «правильных» или «неправильных» ответов. Работайте последовательно.
Текст теста (личностного опросника) Айзенка
- Нравится ли Вам оживление и суета вокруг Вас?
- Часто ли бывает у Вас беспокойное чувство, что Вам что-либо хочется, а Вы не знаете что?
- Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
- Чувствуете ли Вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
- Вы обычно держитесь «в тени» в компаниях?
- Всегда ли Вы в детстве делали незамедлительно и безропотно то, что Вам приказывали?
- Бывает ли у Вас дурное настроение?
- Когда Вас втягивают в ссору, предпочитаете ли Вы отмолчаться, надеясь, что всё обойдётся?
- Легко ли Вы поддаётесь переменам настроения?
- Нравится ли Вам находиться среди людей?
- Часто ли Вы теряли сон из-за своих тревог?
- Упрямитесь ли Вы иногда?
- Могли бы Вы назвать себя бесчестным?
- Часто ли Вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
- Предпочитаете ли Вы работать в одиночестве?
- Часто ли Вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьёзной причины?
- Вы по натуре живой человек?
- Смеётесь ли Вы иногда неприличным шуткам?
- Часто ли Вам что-то надоедает, что Вы чувствуете себя «сытым по горло»?
- Чувствуете ли Вы себя неловко в какой-либо иной одежде, кроме повседневной?
- Часто ли Ваши мысли отвлекаются, когда Вы пытаетесь сосредоточить на чём-то своё внимание?
- Можете ли Вы быстро выразить Ваши мысли словами?
- Часто ли Вы бываете погружены в свои мысли?
- Полностью ли Вы свободны от всяких предрассудков?
- Нравятся ли Вам первоапрельские шутки?
- Часто ли Вы думаете о своей работе?
- Очень ли Вы любите вкусно поесть?
- Нуждаетесь ли Вы в дружеском расположении человека, чтобы выговориться, когда раздражены?
- Очень ли Вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь когда Вы нуждаетесь в деньгах?
- Хвастаетесь ли Вы иногда?
- Очень ли Вы чувствительны к некоторым вещам?
- Предпочли бы Вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
- Бываете ли Вы иногда беспокойным, что не можете усидеть на месте?
- Склонны ли Вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
- Бывают ли у Вас головокружения?
- Всегда ли Вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
- Справляетесь ли Вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
- Бывает ли у Вас когда-либо одышка, даже если Вы не делали никакой тяжёлой работы?
- Можно ли сказать, что Вы человек, которого не волнует, чтобы всё было как нужно?
- Беспокоят ли Вас ваши нервы?
- Предпочитаете ли Вы больше строить планы, чем действовать?
- Откладываете ли Вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
- Нервничаете ли Вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
- При знакомстве Вы обычно первыми проявляете инициативу?
- Бывают ли у Вас сильные головные боли?
- Считаете ли Вы обычно, что всё само собой уладится и придёт в норму?
- Трудно ли Вам заснуть ночью?
- Лгали Вы когда-нибудь в своей жизни?
- Говорите ли Вы иногда первое, что придёт в голову?
- Долго ли Вы переживаете после случившегося конфуза?
- Замкнуты ли Вы обычно со всеми кроме близких друзей?
- Часто ли с Вами случаются неприятности?
- Любите ли Вы рассказывать забавные истории друзьям?
- Предпочитаете ли Вы больше выигрывать, чем проигрывать?
- Часто ли Вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше Вас по положению?
- Когда обстоятельства против Вас, думаете ли Вы обычно,что стоит ещё что-либо предпринять?
- Часто ли у Вас сосёт под ложечкой перед важным делом?
Как обработать результаты: ключ для самооценки
Чтобы получить результат, вам нужно сопоставить свои ответы с ключом. За каждый совпавший ответ начисляется 1 балл.
-
Шкала Экстраверсии:
Ответ «Да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56
Ответ «Нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51
Ваш балл: ______ -
Шкала Нейротизма:
Ответ «Да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57
Ваш балл: ______ -
Шкала Лжи:
Ответ «Нет» на вопросы: 6, 24, 36
Ответ «Да» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54
Ваш балл: ______
Интерпретация ваших баллов
| Шкала | Низкий показатель | Средний показатель | Высокий показатель |
|---|---|---|---|
| Экстраверсия | 0-9 баллов (Интроверт) | 10-14 баллов (Среднее значение) | 15-24 балла (Экстраверт) |
| Нейротизм | 0-9 баллов (Стабильный) | 10-14 баллов (Среднее значение) | 15-24 балла (Нестабильный, высокий нейротизм) |
| Шкала Лжи | 0-3 балла (Результат достоверен) | 4-5 баллов (Вероятна неискренность) | 6-9 баллов (Результат недостоверен) |
При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.
Экстраверсия:
больше 19 — яркий экстраверт,
больше 15 — экстраверт
12 — среднее значение,
меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.
Нейротизм:
больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
больше 14 — высокий уровень нейротизма,
9 — 13 — среднее значение,
меньше 7 — низкий уровень нейротизма.
Ложь:
больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — норма.
Темперамент связан с характером, но не определяет его полностью. Обзор методик: многофакторные опросники.
Что делать дальше?
Перенесите ваши баллы по шкалам «Экстраверсия» и «Нейротизм» на схему «Круга Айзенка», представленную выше. Найдите точку пересечения ваших значений — она укажет на ваш основной тип темперамента.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В чем разница между EPI и EPQ?
Основное отличие — в количестве основных шкал. EPI измеряет два параметра (экстраверсию и нейротизм), а EPQ — три, добавляя шкалу психотизма. EPI является более простым и популярным для определения темперамента.
Как интерпретировать результаты опросника Айзенка?
Интерпретация строится на анализе двух главных шкал. Найдите свой результат в таблице норм и определите, к какому квадранту на круге Айзенка вы относитесь (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик).
Насколько точен этот тест?
Личностный опросник Айзенка — это научно обоснованная методика, прошедшая множество проверок на достоверность. Однако он не ставит диагнозов, а описывает устойчивые индивидуально-психологические особенности. На результат может повлиять ваше текущее состояние и искренность ответов.
Что такое шкала лжи и как она работает?
Шкала лжи — это вопросы, направленные на выявление социальной желательности ответов. Если человек пытается выглядеть «идеально» и набирает высокий балл по этой шкале, его результаты по основным шкалам считаются недостоверными.
Какой опросник точнее определяет темперамент?
Обе версии (EPI и EPQ) являются эффективными. Для самостоятельной диагностики темперамента лучше и проще использовать классический EPI, так как он более узко предназначен для этой цели и содержит меньше вопросов.
Читайте также:
- Тесты темперамента
- Типы темперамента по Павлову
- Опросник Стреляу
ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПСИХОЛОГА
Не тратьте часы на поиск методик. Получите готовый рабочий портфель, с которым не страшно идти к любому клиенту ⇓⇓⇓
2–3 подходящих направления + план действий.
