Гуманистическая психология – одно из ведущих направлений западной, преимущественно американской психологии. Зародилась в Калифорнии в 50-е годы 20 в.. Центральная роль отводится мотивам, обеспечивающим не приспособление к среде, не конформное поведение, а рост конструктивного начала человеческого Я. Психология, сконцентрированная в первую очередь на изучении здоровых и творческих людей.
Основатели гуманистической психологии и их концепции
Гуманистическая психология — направление, ставящее в центр внимания личность и её потенциал. Основатели — Абрахам Маслоу и Карл Роджерс.
Абрахам Маслоу (Abraham Maslow) и пирамида потребностей
Абрахам Маслоу – один из основателей движения, известен своей теорией мотивации. Он сформулировал иерархию потребностей, знаменитую «пирамиду Маслоу». Согласно его концепции, высшие потребности в самоактуализации (достижения лучших своих способностей) являются главным предметом изучения гуманистической психологии. Именно Маслоу первым начал исследовать психически здоровых и реализовавшихся людей, а не только тех, у кого есть проблемы.
Карл Роджерс (Carl Rogers) и клиенто-центрированная терапия
Карла Роджерса справедливо считают создателем наиболее актуального метода в психотерапии – клиенто-центрированной терапии (или личностно-ориентированной). Его подход основан на идее, что каждый человек обладает присущей ему тенденцией к самоактуализации. Задача психотерапевта – создать условия для ее проявления через безусловное принятие, эмпатию и конгруэнтность. Роджерс предлагал работать не с пациентом, а с клиентом, что подчеркивает его активную роль. Его идеи нашли применение не только в психотерапии, но и в педагогике и межличностном общении.
Другие видные представители
-
Гордон Олпорт (Gordon Allport) – внес большой вклад в изучение личности, подчеркивая ее уникальную структуру и здоровые проявления.
-
Виктор Франкл (Viktor Frankl) – создатель логотерапии, чьи работы о смысле жизни тесно переплетаются с гуманистической и экзистенциальной психологией.
Методы, техники и практическое применение
Гуманистическая психология предлагает различные методы и техники, ориентированные на личностный рост:
-
Клиенто-центрированная терапия Роджерса.
-
Методики, разработанные в рамках гештальтпсихологии (хотя гештальт – отдельное течение, оно имеет много общего).
-
Группы встреч и тренинги личностного роста.
-
Экзистенциально-гуманистический подход в психологическом консультировании.
Практическое применение данной школы широко: от психотерапевтической практики до педагогических методов и социальной работы. Она помогает человеку понять себя, изменить свою жизнь и раскрыть творческий потенциал.
Основные идеи, принципы и положения: во что верят гуманистические психологи?
Согласно основоположникам, данное направление включает в себя ряд основополагающих принципов:
-
Целостность личности. Человек рассматривается как целостная система, не сводимая к отдельным структурам или реакциям.
-
Уникальность человеческой личности. Важно понять внутренний мир и переживания каждого индивида.
-
Акцентирует внимание на свободной воле и активной роли в создании собственной жизни.
-
Признающее стремление к самоактуализации как главную мотивацию здорового человека.
-
Взгляд на человека как на существо, изначально обладающее потенциалом к росту и способностью самостоятельно найти смыслы своего существования.
Ключевые понятия: самоактуализация, Я-концепция, безусловное принятие. Для диагностики: тест САТ, тесты ценностей.
История возникновения гуманистической психологии — «третьей силы»
В середине XX века, в ответ на доминирование психоанализа с его акцентом на бессознательном и бихевиоризма, изучавшего лишь внешнее поведение, в США возникла новая школа. Она представляет собой альтернативу этим двум доминирующим подходам. Это была гуманистическая психология, также известная как «третья сила» (humanistic psychology). Ее основоположник и другие видные психологи (такие как Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Гордон Олпорт) провозгласили новый взгляд на природу человека. Если Фрейда интересовали больные неврозы, а бихевиоризма – реакции животных, то предметом изучения гуманистической психологии стал здоровый, творческий индивид, стремящегося к самоактуализации.
Философские и исторические основы направления
История возникновения этого течения тесно связана с европейской философией экзистенциализма и феноменологическим подходом. Она сформировалась в начале 50-х годов, официально получив свое название в 1961 году с основанием Ассоциации гуманистической психологии.
Главным отличием гуманистической психологии от других школ стало ее внимание к здоровью и личностному росту, а не к патологии. Она рассматривает человека не как продукт внешней среды или биологических факторов, а как активного субъекта, обладающего свободой выбора и ответственностью. Ключевые идеи включают понятия уникальности каждого, стремление к высшим ценностям (любовь, творчество, нравственное развитие), потребность в самореализации.
Критика и значение в современной психологии
Несмотря на свою популярность, это направление часто критикуют за некоторые специфические особенности: излишний оптимизм в отношении природы человека, сложность научных исследований ее основных понятий и относительную размытость методов.
Однако ее влияние на современную психологию и психотерапию трудно переоценить. Она позволила сместить внимание на позитивные стороны человеческой природы, заложила основы современной позитивной психологии и навсегда изменила взгляд на личность в науке, утвердив ее достоинство, свободу и уникальную индивидуальность в качестве центра изучения.
Гуманистическая психология повлияла на концепции воспитания и психотерапию. Развитие направления: трансперсональная психология.
Вопросы для самопроверки (FAQ):
-
В чем главное отличие гуманистической психологии от бихевиоризма и психоанализа?
-
Ответ: Если кратко, психоанализ изучает бессознательное и инстинкты, бихевиоризм – внешнее поведение как реакцию на стимулы, а гуманистическая психология изучает здоровую личность, ее свободу, творчество и стремление к самоактуализации.
-
-
Кто является основоположником гуманистической психологии?
-
Ответ: Основоположник – Абрахам Маслоу. К основателям также относят Карла Роджерса и Гордона Олпорта.
-
-
Что изучает гуманистическая психология?
-
Ответ: Главным предметом является здоровая личность в ее стремлении к самореализации, высшие потребности, свобода, ответственность и уникальный внутренний мир человека.
-
-
Каковы основные методы в гуманистической психотерапии?
-
Ответ: Наиболее актуальные методы – это клиенто-центрированная терапия Роджерса, а также методы, ориентированные на переживания и понимание актуальных процессов личности в «здесь-и-сейчас».
-
Рекомендуемая литература для углубленного изучения
-
Маслоу А. «Мотивация и личность».
-
Роджерс К. «Становление личности. Взгляд на психотерапию».
-
Фромм Э. «Искусство любить» (хотя Фромм относится к неофрейдистам, его идеи близки гуманистическому подходу).
Для подготовки к семинару и написания реферата вы можете использовать материалы этой лекции, а также искать дополнительные знания в книгах и научных журналах.
Читайте также:
- Гуманистическая психология Роджерса
- Самоактуализационный тест САТ
- Гуманистическая концепция воспитания
ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПСИХОЛОГА
Не тратьте часы на поиск методик. Получите готовый рабочий портфель, с которым не страшно идти к любому клиенту ⇓⇓⇓
2–3 подходящих направления + план действий.
